بایگانی‌ها توصیه ورزشی

17
اردیبهشت
1398

30
بهمن
1397

پیشنهاد امروز نیلوفر سفید برای شما: بهترین حرکات ورزشی برای داشتن شکمی صاف و تخت

28
بهمن
1397

چه زمانی برای ورزش کردن مناسبه؟؟ بهترین زمان برای ورزش کردن چه موقعی است؟؟ بعضی ها فکر میکنند ورزش صبحگاهی […]

26
دی
1397

حرکات کششی و هزار و یک فایده! 😊 . همه ما به صورت غریزی بعد از بیدار شدن از خواب […]

24
دی
1397

وزنه بهتره یا هوازی؟؟ 🏋🏻️‍♀️ . اگر دنبال آماده شدن ، حفظ حجم عضلات فعلی و کاهش چربی بدن در […]

23
دی
1397

لاغری با کاردیو ☺️ . شما چه بخواید وزنتون رو کاهش بدید یا سلامتی خودتون رو بالا ببرین کاردیو مهمترین […]

20
دی
1397

🔴 از عوارض ورزش بدون مربی خبر دارین؟؟ 😱 . اگه شما از اون دسته افرادی هستین که تازه میخواید […]

برچسب: توصیه ورزشی